Dor na Coluna

ATUALIZAÇÃO EM JANEIRO DE 2015

As dores na coluna podem trazer muitos incômodos diários. Mas, principalmente as dificuldades para realizar pequenas atividades, tais como  levantar-se, pela manhã, da cama. Como explanamos em postagem anterior, muitas podem ser as causas das dores na coluna, e dissemos que uma delas é o estresse.
Estudamos as dores na coluna a partir da má postura. Normalmente as pessoas executam suas atividades sem se preocuparem com a postura ereta da coluna.

Mas, a coluna vertebral tem suas pequenas curvaturas, naturalmente desenhadas para atender às necessidades do corpo.

A coluna vertebral é dividida em Cervical e Lombar, isso simplificadamente. A maioria das dores se iniciam na coluna lombar, isso por causa da falta de preocupação ao sentar-se à frente do computador, ou ao guiar um veículo, exemplificando.
Em alguns casos as dores na coluna podem ser causadas por tensões musculares, frio, e posicionamento errado ao dormir.
A má postura causa dores porque a coluna passa a se colocar de forma não natural. Isso leva a uma pressão incompatível com a capacidade das partes moles da coluna vertebral, e da musculatura que a sustenta.
Dores laterais na região lombar, sensação de ardor na região dos ombros,  e ainda uma diversidade de sintomas colaterais estão associados à má postura.
Banhos quentes ao deitar-se e ao levantar-se reduzem em muito as consequências negativas da postura. Exercícios funcionais regulares, natação e controle do peso, são atitudes que melhoram as condições da coluna vertebral.
Procurar um médico profissional, um fisioterapeuta, massoterapeuta e quiroprático também ajuda. Antes, é melhor procurar as melhores condições de vida, reduzindo as situações que levem ao estresse. Para isso fazer exercícios de respiração muito ajuda.
Nos casos de dores crônicas o uso de colete ajuda na redução das dores causadas pelas escolioses, cifoses e lordoses.

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Ideal para relaxar das dores lombares e cervicais.

Como todos os nossos coletes, este ajuda na postural global - impede que o ombros forcem a caída do tórax sobre o diafragma, causando dores cervicais - impede o desforço excessivo da musculatura lombar e por conseguinte preserva a coluna lombar - relaxa as vértebras e os discos cervicais, reduzindo a pressão sobre o nervo CIÁTICO.

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